У стані паніки і емоційного виснаження складно допомогти собі і близьким. Відволікайтеся на побутові, рутинні справи. Якщо ви володієте високим ступенем чутливості, відмовтеся від перегляду новин. А ми з порталом https://sfp.org.ua/ зібрали для вас прості й дієві способи, для боротьби з тривогою. Діафрагмальне дихання Ця техніка насичує органи киснем. Сядьте прямо, опустіть плечі і дихайте так, […]
Рубрика: Красота и здоровье
Как ускорить рост волос
Девушки всегда хотят стать обладателями густой роскошной шевелюры, так как важную роль в образе женщины играют длинные завитые локоны и красивые стрижки, притягивающие восхищенные мужские взгляды. Если волосы здоровы, то растут они достаточно быстро, около 1,5 см за месяц, гораздо быстрее волосы вырастают в теплый период года, чем в холода. Но, что делать тем женщинам […]
Как одеваться весной модно
Когда наступает весна и солнце начинает припекать с большей силой, хочется одеться как можно легче и изящнее. Но, чтобы не выглядеть вычурно и вызывающе, к выбору весенней одежды нужно относиться с умом. Как одеваться весной модно и стильно мы узнаем в этой статье. Для модной жительницы мегаполиса потребуется всего несколько вещей, чтобы выглядеть эффектно. Тщательно […]
Уход за телом и волосами ночью
В старину люди говорили: «Красота приходит ночью». С этим выражением абсолютно согласны косметологи и трихологи. Они рекомендуют уделять внимание своему телу, лицу и волосам внимание не только утром, но и ночью. Поскольку ночью наша кожа работает по совсем иному принципу. Вечерний уход за телом Немым свидетелем вашего возраста является не только лицо, но и тело […]