Стійкий високий кров’яний тиск (гіпертонія) є поширеним захворюванням, яке може призвести до серйозних ускладнень, таких як інсульт, інфаркт, серцева недостатність та захворювання нирок. Щоб контролювати тиск, лікарі рекомендують змінити стиль життя, включаючи впровадження здорового харчування, фізичної активності та зменшення стресу. Але й серед засобів, які допомагають упоратися з високим тиском, можна виділити один простий та […]
Рубрика: Красота и здоровье
Німають руки – це ознака руйнування шийного відділу хребта
Відчуття, що німіють руки – це симптом розвитку серйозного захворювання хребта у шийному відділі. Скарги на оніміння правої чи лівої руки завжди насторожують. Це може бути ознакою дуже серйозних патологій. Наприклад, завжди потрібно виключати ймовірність запалення пахвового лімфатичного вузла. А це, у свою чергу, може бути пов’язане із метастазуванням онкологічної пухлини у регіонарний лімфовузол. Хоча, […]
Білий наліт і плями в горлі та мигдаликах
Білі плями та наліт часто зустрічаються і пацієнти чи лікар помічають це під час огляду зіва. Це грудочки невеликого розміру, що утворилися на мигдаликах, мають білий або жовтий колір, які можна розглянути неозброєним оком перед дзеркалом, широко розкривши рот. Часто вони мають густу консистенцію і складаються з гною та білих кров’яних тілець — загиблих мікроорганізмів. […]
Цигун: китайська йога
Цигун – (правильно вимовляти «чі-гун») – це древнє китайське мистецтво, пов’язане з тай-чі і іноді зване «китайської йогою». Сам термін означає “роботу з енергією (“ци” – енергія, “гун” – дія, робота, вміння)” і по суті своїй є динамічною медитацією. Як і тай-чі, цигун укладає в собі повільні, витончені рухи і статичні пози, супроводжувані духовної концентрацією […]